Efectos Psicologicos En Las Redes Sociales 2

 

Impacto psicológico de las redes sociales: ¿Cómo te afectan?

Las redes sociales pueden tener un impacto psicológicoque depende del uso que le demos. En este artículo abordaremos los diferentes efectos que pueden tener las redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram o Youtube y qué explicaciones puede haber para que tenga un impacto psicológico negativo.

Influencia de las redes sociales en la salud mental

En primer lugar, se debe tener en cuenta que el uso de las redes sociales sigue creciendo considerablemente en los últimos años. Algunos datos recientes apuntan a 2 mil millones de usuarios en el mundo entero. Ciertamente, las redes sociales y su uso es una cuestión que cada vez va teniendo mayor relevancia.

Como resultado de este crecimiento y mayor relevancia de las redes, la investigación ha observado un uso intensivo de éstas. Al menos entre los jóvenes, se ha visto que, entre los adolescentes estadounidenses, el 45% declara estar casi constantemente en línea.

Debido al uso extensivo de estas redes, es importante conocer qué impacto tiene en la salud mental de las personas, en especial de las generaciones más jóvenes. Como veremos, este uso constante de las redes sociales, entre otras cosas, puede derivar en síntomas psicológicos relevantes.

¿Por qué el uso problemático de las redes provoca síntomas psicológicos?

Primero, existen varias explicaciones posibles a la relación entre síntomas psicológicos y el uso problemático de las redes sociales. Andreassen y sus colaboradores sugieren que las personas que hacen un uso excesivo de las redes sociales experimentan una necesidad constante de consultar las redes sociales para conocer las actualizaciones y la información nueva por el miedo a perderse algo.

Otros autores mencionan la posibilidad de que las personas que tienen mayores niveles de uso problemático de las redes sociales desatienden otros aspectos importantes de sus vidas, por lo que esto podría contribuir a síntomas depresivos. También podría darse la circunstancia de que las personas utilizaran las redes sociales como método para evitar o reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

Segundo, los factores externos (como el trabajo, la economía, las relaciones familiares u otros factores ambientales) también hay que tenerlos en cuenta. Las redes sociales pueden actuar como plataforma de efectos positivos y negativos en la salud psicológica y el bienestar de la persona, pero hay otras causas externas que pueden estar influyendo también en la aparición de síntomas psicológicos.

Finalmente, un grupo de especial relevancia en el uso de tecnología son los niños y adolescentes. Al ser los adolescentes el grupo que más utiliza las redes sociales en el mundo, es más probable que experimenten síntomas psicológicos debido a un uso excesivo. Es por ello que hay que tener especial atención con ellos para poder prevenir y aprender a gestionar su uso.